在追求自己目标，脱变的过程中，你需要有勇气来面对舍去不好的品质（害怕的、心软的、）最不能的就是不能心软，需要狠下心； 你要知道遇到的这些是你已经观察……

公园20分钟效应 公园20分钟效应指的是在自然环境中，特别是公园里度过至少20分钟的时间，可以显著减少压力，增强心情和提升精神状态。 这一效应最早起源于《……

早在22年就已经建站，但是来回奔波和很多一些烦心事这件事并没有持续多久，中间网站就关闭了一段时间。 虽说是很多事，更多的是自己懒的搞🤦‍♂️ 当时做网站的目……